تحميل Samsung Health مجانا أحدث إصدار على الأندرويد

إذا كنت ترغب في الحصول على لياقة بدنية أو اتباع أسلوب حياة صحي ، فإن Samsung Health أداة رائعة لأنه يمكنك التحقق من نشاطك حتى تعرف دائمًا كيفية التحسين أو الأهداف التي يجب عليك الوصول إليها تحقق هدفك.

الميزة الرئيسية لتطبيق Samsung Health هي تتبع عدد الخطوات التي تخطوها كل يوم ، والمسافة وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها بالإضافة إلى المسار الذي اتبعته أو ركوب دراجتك أو مع أي نوع آخر من التمارين. سيساعدك هذا على معرفة النشاط الذي أكملته خلال يومك بالإضافة إلى ما يعادله من السعرات الحرارية.

من ناحية أخرى ، تتمثل إحدى أفضل ميزات التطبيق في أنه يتيح لك إدخال وجباتك والاحتفاظ بسجل لجميع العناصر الغذائية في الغداء أو العشاء ، على سبيل المثال. يمكن أن يساعدك الجمع بين كلتا الأداتين في معرفة ما إذا كنت في طريقك لفقدان الوزن أو زيادته. سيشجعك هذا على الاستمرار في المشي من أجل الحفاظ على إيقاع تمرين ثابت.

أخيرًا ، هناك ميزة أخرى رائعة لتطبيق Samsung Health وهي أنها تتضمن عددًا من التمارين ذات الشدة الأقل أو الأعلى والتي تستهدف أولئك الذين يرغبون في بدء ممارسة التمارين ولكن ليس لديهم فكرة واضحة عن كيفية البدء. يتيح لك هذا التطبيق الوصول إلى مدربك الشخصي ويتيح لك تحديد الأهداف والغايات بالشدة التي تناسبك. استفد من النصائح التي يقدمها لك التطبيق حتى تتمكن من الحفاظ على لياقتك طوال العام والاستمتاع بالمكافآت مع Samsung Health.