تحميل Headspace: Mindful Meditation مجانا أحدث إصدار على الأندرويد

Headspace هو تطبيق للتأمل والاسترخاء يهدف إلى مساعدتك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى العثور على منطقة هادئة حيث يمكنك الاستماع إلى المحاضرات (يوصى باستخدام سماعات الرأس).

عن طريق تنزيل Headspace ، يمكنك الاستمتاع بالحزمة المجانية الأساسية التي تتيح لك تجربة الجلسة الأولى للعديد من الوحدات النمطية المختلفة. ستجد وحدات يمكن أن تساعدك في محاربة القلق أو الغضب ، بالإضافة إلى وحدات لمساعدتك على زيادة إنتاجيتك واحترامك لذاتك. إذا كانت أي من الوحدات مثيرة للاهتمام بشكل خاص بالنسبة لك ، فما عليك سوى الاشتراك في Headspace لمدة شهر أو عام.

Headspace هو تطبيق يتضمن محتوى للمستخدمين الذين لم يمارسوا التأمل من قبل ويرغبون في معرفة كيفية القيام بذلك ، بالإضافة إلى الخبراء الذين يتطلعون إلى تجربة أشياء جديدة. استخدام هذا التطبيق سهل للغاية أيضًا. الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو منطقة هادئة حيث يمكنك الاستماع إلى “المحاضرات”.