تحميل Calm مجانا أحدث إصدار على الأندرويد

Calm هو تطبيق به جميع الأدوات اللازمة لمساعدتك على الاسترخاء والعيش بسلام والنوم بشكل أفضل أو تعلم التأمل. باختصار ، إنه تطبيق يهدف إلى مساعدتك على أن تكون أكثر هدوءًا ، وإذا سارت الأمور على ما يرام ، فسيكون أكثر سعادة.

تتيح لك الميزات الأساسية إعداد العديد من مقاطع الفيديو المريحة في الخلفية ، ولكل منها مقاطع فيديو خاصة بها الأصوات المقابلة. بشكل افتراضي ، هناك مشاهد رائعة للاسترخاء مثل المطر على الأشجار وشاطئ مهجور وبحيرة هادئة في الجبال. فقط ضع سماعات الرأس وأغلق عينيك واستمتع.

يتضمن Calm أيضًا برامج لمساعدتك على تعلم كيفية التأمل والنوم بشكل أفضل. تتكون هذه البرامج من عدة جلسات مدتها 10 دقائق يمكنك الوصول إليها على مدار عدة أيام ، حيث يخبرك المرشد بما يجب القيام به.

يمكن أن يكون هذا التطبيق مفيدًا حقًا لـ صحتك. يعد تعلم التأمل وإيجاد طرق لتقليل التوتر وتحسين قدرتك على التركيز مهارات مفيدة لأي شخص تقريبًا.